Tue Dir etwas Gutes

Geh in den Wald spazieren, triff Freunde, höre Lieblingsmusik oder greif zu Pinsel oder Stift, nehme ein Bad ….

Manchmal aber fehlt das Gefühl oder die Idee, was dieses „Gute“ sein könnte, manchmal können die auf Dich einwirkenden Kräfte unüberschaubar sein …
Mit dem digitalen Stimmungstagebuch wird das verständlicher. Du behältst den Überblick, führst eine Art Tagebuch und erkennst Muster. Du siehst, an welchen Tagen Du im Gleichgewicht warst und was Dich an anderen Tagen dabei irritiert hat. So kannst du leichter in Deiner Mitte bleiben.

Manchmal hilft ein kleiner hübscher Gegenstand dabei, Dich zu erinnern, dass mit Yoga die Balance etwas leichter zu finden (bzw zu halten) ist.
In unserem Shop findest Du handgemachte Kleinigkeiten. Schau doch mal vobei.